保定市衡中同卷2024届高三上学期12月月考

紧张的高三，当各学科复习试卷像潮水一样汹涌而来，每一名学生都会或多或少地产生对学习的厌倦情绪。但是对于试卷，学生要非常重视并且利用好。因为这一张张试卷都是各学科老师精心挑选的，每道试题都很有代表性，可以强化复习中所需具备的知识和能力。小编今天整理了全国各省市高三各类试题供广大考生参考。

第二节(共5小题；每小题2分，满分10分)

根据短文内容，从短文后的选项中选出能填入空白处的最佳选项。选项中有两项为多余选项。

How  to  Prepare  For   a  Long  Distance  Run

A    long-distance    race    will    leave    you    sweaty,sore,and    deeply    satisfied.  36      .However,   working  your  way  up  to  that   long  run   is   a   challenging  process  that  requires  both  mental   and physical preparation.

Identify your goal

37  .Long-distance   runs   span   a   range   from   a   3K   (three   kilometers)all   the   way   up   to   a marathon(over  40  kilometers)or   an  ultra-marathon   (over   60   kilometers).Think   about  your  previous athletic  experience  and  how  hard  you  want  to  push  yourself.

Figure out a training plan

You  probably   don't  want   to  wait,but   it's  important  to   give  your  body   time  to  adjust  to   long-  distance  running.Depending  on  your  fitness  level,it  takes  a  new  runner  about  3  to  6  months  to prepare   for   a   half   marathon    and   about   6   to    12   months   to   prepare    for   a   marathon.If   you're ruming   a   very   long   race,like   a   half   or   full   marathon,make   use   of   a   professionally   developed

training plan.   38    ,or  you   can  tun  to  an  experienced  coach  for  advice.

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This   sounds   surprising   but   is   essential.You   can't   keep   a   quick   run   for   ten   miles,so   don   t try.Pace   yourself  —you   can   always   build   up    speed   later   in   your   training.The   most   important thing right now is learning to cover a lot of ground.

Find a runner's group

If  you   want   to    get   feedback,motivation,and   potential   new    friends,locate   a   runner    s   group

near  you.They're   all  over  the  place   and  they   exist  for  all  different  levels  and  events.. 40    .

保定市衡中同卷2024届高三上学期12月月考

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